顔のしわをなくす

目のしわをなくすトレーニングとは?(老け顔予防)

目のしわをなくすトレーニングを紹介します(人気の表情筋トレ)

貴方の顔にくっきりでてしまっているしわ、このしわが原因で貴方の顔が10歳以上、年齢よりも
老けて見えてしまっている可能性があります

 

 

女性ならいつまでも若々しい顔をしていたいと思うものですから、なんとかして目のしわを改善したいものですよね
ここではそんな貴方のために目のしわをなくす人気の表情筋トレーニングを紹介します

 

やり方はとっても簡単で、誰でもできます
まずは顔全体のちからを抜いて脱力して下さい
そして目の周りの筋肉を意識しながら、目を細めて下さい、
そして、その状態を5秒キープして、5秒経ったら、ゆっくり顔の力を抜いて下さい。

 

 

ねっ、とっても簡単ですよね^^
この表情筋トレーニングと一緒にグラシュー アイクリームなどを使って目の周りの筋肉を優しくマッサージすると更に効果倍増!
たったこれだけで目元のしわをなくして10歳以上若々しい表情を取り戻すことができますよ♪

 

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